营养餐食谱大全,家常早餐食谱图片

1、营养餐食谱大全

营养餐食谱做法如下： 主料：鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗。 辅料：盐适量。

1、将鸡处理好，洗净剁成块。

2、冷水下锅，慢慢煮开。

3、煮开后，会有很多浮沫，关火将鸡块盛出来。

4、在沙煲里面倒入烧开的水。

5、然后将鸡块倒进去。

6、加入姜片，红枣和桂圆。

7、加入1大勺的黄酒，大火炖1个小时后转小火2小时。

8、加入适量的盐调味就做好了。

9、红枣桂圆鸡汤就做好了，盛出享用。

2、家常早餐食谱图片

家常早餐食谱大全图片 家常早餐食谱大全图片，早餐的重要性就不需要多说了，现实生活中大多数人还是有吃早餐的习惯的，当然这是比较好的生活习惯。不过早餐的饮食就是需要重视的了，下面1起来看看家常早餐食谱大全图片。 家常早餐食谱图片1

1、皮蛋瘦肉粥 材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱。 调料：盐。 做法：

1、先将大米淘洗干净，然后放入1个容器，加入适量盐和清水泡上1会，大概半个小时就可以了；皮蛋剥去皮切小丁；油条也切成同样大小的丁；香葱切末。

2、猪肉洗净，放入锅中煮熟，不用切，取1小块直接煮就可以了，也不用调味，煮熟后捞出晾凉，然后用手撕成肉。