破壁机的营养食谱大全,病人营养餐食谱大全
1、破壁机的营养食谱大全
破壁机的营养食谱大全如下：
1、黑豆糙米豆浆配料：黑豆50g，生糙米100g，红枣30g，水500ml做法：黑豆提前泡发好，然后把所有食材统统放入破壁机中，加入500ml清水，开动机器。经过反复加热、破壁，等待20分钟，一碗香浓的黑豆五谷豆浆就做好啦！因为加了糙米的缘故，我们会感觉特别饱腹，最适合减重的小伙伴用来当早餐。
2、豌豆苗精力蔬果汁配料：豌豆苗10g，紫甘蓝15g，葡萄（提子）20g，温水500ml做法：将所有食材清洗干净放入破壁机破壁即可，满满能量的果蔬汁就做好了，最适合运动后补充能量了！做法简单又美味！
3、火龙果素奶昔配料：红心火龙果150g，任意植物奶500ml 做法：红心火龙果去皮切块，和植物奶一起倒入破壁机中，开启机器，大概30秒，一杯素奶昔就做好了，通过破壁机打出来的素奶昔口感更细滑好喝。
4、红枣豆浆配料：黄豆100g，红枣30g，开水500ml做法：黄豆提前泡发，隔水蒸熟，将蒸熟的黄豆与枣泥放入破壁料理机的料理杯内，加适量开水搅拌均匀即可。
5、红薯杂粮米糊配料：红薯 180克切块，糙米30克，清水1400ML做法：将煮熟的红薯和糙米加水，放入搅拌机搅拌均匀即可。
6、西红柿汁配料：西红柿400g，椰子油10ml, 清水200ML 做法：将西红柿和椰子油加水，放入破壁机中搅拌均匀即可。
7、南瓜银耳羹配料：南瓜200g，银耳一朵，清水1000ML做法：先放银耳，因南瓜淀粉较多易粘底，所以后放，启动机器搅拌均匀即可。
8、燕麦核桃糕配料：生燕麦150g，黑糖半杯，莲藕粉75g，葡萄干，核桃适量，各类坚果适量，水400ml做法：将燕麦，藕粉，黑糖，水放入破壁机中搅拌，搅拌好后放入容器中，然后用电锅蒸30分钟，取出放凉即可食用。最后在顶层撒上坚果、葡萄干做装饰。
9、宝宝辅食-蔬菜泥配料：豆腐100g，胡萝卜100g，三宝粉1匙，热水150ml。做法：豆腐和胡萝卜切块后放入热水中煮熟，再与其他食材放入破壁机中搅拌均匀即可。
10、宝宝辅食-百合山药泥材料：白山药100克，百合15克，温水1/4杯做法：山药洗净后去皮，切薄片，百合洗净后，一片一片地剥开。将山药片和百合一起放入电锅中，外加水1杯，蒸至熟透。取出蒸熟的山药和百合放入破壁机中，再倒入冷开水，一起搅打成带有颗粒稠糊状即可。
2、病人营养餐食谱大全
俗话说民以食为天对于 健康 人都如此何况病人,合理的饮食可以帮助病人加快康复。以下是我分享给大家的关于病人 营养 餐 食谱 大全集，一起来看看吧! 病人营养餐食谱篇1：五花肉炒黄豆芽 在所有的豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。黄豆被称为“豆中之王”，蛋白质含量很高，但其中含有一种胰蛋白酶抑制剂，不仅影响蛋白质的利用，吃后还会引起腹胀。黄豆发芽后，这些问题都可以被解决。黄豆芽的蛋白质利用率要比黄豆高10%左右，另外，发芽过程中由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。黄豆芽炒肉片，吸收点肉味，味道更好。 食材 主料：黄豆芽600g、猪肉300g 辅料：油适量、盐适量、大料适量 步骤
1、自发黄豆芽，将豆皮摘出，洗净
2、猪肉切薄片
3、葱切段姜切末备用
4、锅烧热，倒油
5、油烧至8分热，放入少许葱姜炝锅。
6、下五花肉炒香，
7、加入适量生抽炒香;
8、倒入黄豆芽，
9、炒至软身，加盐调味
10、入味后关火即可 小贴士 五花肉不要太肥不然影响口感，黄豆芽食用时最好摘掉根部，虽然有点费事，可是根部如果有腐烂的地方，容易产生致癌物! 病人营养餐食谱篇2：醋溜土豆丝 酸酸的很开胃的醋溜土豆丝，喜欢辣的，也可以加点辣椒，做成酸辣土豆丝。 食材 主料：土豆3个 辅料：油适量、盐适量、醋适量、生抽适量 步骤
1、土豆洗净去皮。
2、切成土豆丝。
3、土豆丝泡水去淀粉。
4、蒜切末，调料准备好。
5、油锅爆香蒜末生抽。
6、下土豆丝翻炒。
7、待土豆丝变色时，加醋加盐，翻炒均匀即可出锅。 小贴士 土豆丝一定要泡水去淀粉，不然炒的时候会粘锅。 病人营养餐食谱篇3：清炒豆角 喜欢自己做饭，于是便想尝试下自己做芸豆，因为喜欢吃。 食材 主料：豆角250g 辅料：油适量、盐适量、干辣椒适量、葱适量、姜适量、酱油适量 步骤
1、豆角，洗净切丝
2、葱姜，备好
3、锅中放油
4、葱姜爆锅
5、放入切好的豆角，翻炒，中途加点盐，酱油和水
6、炒好，装盘，味道不错噢 小贴士。
3、食材放冰箱营养不降反增？这款营养冰箱有点不一样
作为一名90后全职妈妈，每天待在家就是给宝宝研究各种营养辅食，最近发现了一款超级好用的营养冰箱——COLMO冰箱今年新推出的COLMO TURING套系·营养空间站冰箱（型号CRBS605VC-A8锆石蓝），食材放冰箱里营养不仅不会减少，而且还会有所提升。 前不久，我家冰箱出了点问题，解决售后的时候闹了点不愉快，老公就提议不修了直接换台冰箱。而且因为家里有宝宝，所以就想入手一台好一点的冰箱，了解到COLMO冰箱605是一台提升食材营养的营养冰箱之后，我们毫不犹豫的拿下了。 真的不是我夸张，对这款营养冰箱，我真的有种相见恨晚的感觉，不过亡羊补牢，为时不晚。现在我家宝宝各方面发育都很好，每次体检医生还会夸我养的好。这多亏了COLMO这款营养冰箱，同样是新鲜食材同样的量，我家宝宝吃的营养就是其他宝宝吃的
2、2倍，长此以往，宝宝身体当然要出众不少。 我不是鸡娃，但我认为宝宝的身体健康一定要“富养”，家里条件可以的，真的不妨入手一台这样的营养冰箱，给宝宝做辅食真的太安心了。
4、狗狗营养餐食谱大全
成品宠物粮食便捷、节省时间和效率，广泛被大众使用之后狗狗们的身体健康反而不如从前，如果你希望身边的狗狗或者猫咪可以陪伴你多一些时间的话，顾及一下它们的饮食健康吧，比如多给它们做一顿饭之类的~ 那今天小编就给大家分享一下自己给狗狗做饭的菜谱，简单又容易，还不耽误时间哦。
1、食材准备：鸡胸肉、豆腐、胡萝卜、生菜、白菜
2、豆腐用热水焯一下或者提前一天泡在水中排除盐分，鸡胸肉也需要单独焯一下去掉腥味。
3、把切好的鸡胸肉、豆腐和胡萝卜放入锅中煮5-8分钟，白菜和生菜等到最后可以过一下热水。
4、加入生菜和白菜剁碎，越碎越好，当然也可以使用料理机来打成糊，而是很理想的。材料的营养成分鸡胸肉：含有丰富蛋白质和维生素，但是注意要去掉鸡胸肉上的多余脂肪。豆腐：富含蛋白质，狗狗容易消化，注意去除盐分。生菜：补充水分，富含丰富的维生素，利尿。白菜：热量低，预防狗狗感冒，食物纤维少。胡萝卜：清理肠道，解读2-3天一次即可，狗狗不宜天天吃胡萝卜或过量，会维生素A中毒的。所有的食材投放要根据自家狗狗的习性和饭量进行最佳的配比，不宜过多，比如小编家的两只猫咪对于这次的饭菜很不满意，原因是豆腐放多了味道略重，而狗狗却把做的饭都清光，盘子舔的锃亮，对于喜爱的不同还需要发觉和调整。
