图片中吃的零食是什么呢?在韩国很多综艺节目中看到。,零食的危害图片

1、图片中吃的0食是什么呢?在韩国很多综艺节目中看到。

面包的1种应该是，看到runningman里光洙仲基他们吃过，很软好像，长条的。

2、0食的危害图片

0食有好处也有坏处： 吃0食的好处：

1、0食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃0食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃0食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。

2、当食物与嘴部皮肤接触时，1方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生1种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独;另1方面，当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移，在大脑的摄食中枢产生另外1个兴奋区，使紧张兴奋情绪得到抑制，最终使身心得以放松。 吃0食的坏处：

1、色素过量 1些食品生产单位为了追求0食的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或1次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用。

2、防腐剂超标 食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在1定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

3、糖精过量 为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。

4、高盐、高糖 话梅、豆腐干等0食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上，注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。

5、大量反式脂肪酸 市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏。