想要健康的零食推荐？

1、想要健康的零食推荐？

以下是十大健康零食，希望可以帮助到您

1、黑巧克力。黑巧克力即纯巧克力，而我们平时吃的巧克力大多都是牛奶巧克力，里面含有的脂肪和糖分都很多，而黑巧克力中的脂肪要比牛奶巧克力低得多，适量食用还能够抗氧化，降血压，预防心脏病。

2、红枣干是用红枣加工制成的一种健康食品，也是很受欢迎的滋补品，其营养非常丰富，维生素C含量非常高，适量食用能够提高人体免疫力，抑制癌细胞的生长，预防癌症。

3、纤麸饼干纤麸饼干是用燕麦、麦纤等原料制作而成的，不仅热量低，而且含有的膳食纤维非常高，能够促进胃肠蠕动，助消化，增加饱腹感，深受年轻人的喜爱。

4、蔓越莓干蔓越莓干是以蔓越莓为原料制作的，不仅口感和。